Changing plans..
Tjena!
Jag har insett att jag måste ha en ätar dag ändå, jag kommer inte klara av att hålla motivationen uppe om jag inte har det tror jag. Och min ätardag kommer bli på lördagar och då ska jag få äta vad jag vill OM jag skött mig med träning osv de andra 6 dagarna. Men jag måste försöka undvika socker så mycket som jag kan och mejeriprodukter och vitt bröd och mjöl. Ja ni fattar haha. Men ja, annars har de väll gått bra dessa 4 dagarna HAHA. Jag har bara tränat onsdag & torsdag. Ska träna styrkeprogrammet ikväll för det behöver jag inte ha gym för att göra och imorgon kan jag träna innan jobbet så det blir bra detta :D haha! Får se när jag skall väga mig med, vet inte om det e bäst att göra det varannan vecka eller varje vecka? Någon som har tips om det? Jag tar emot alla tips och allt sånt jag kan få :D
Jag har insett att jag måste ha en ätar dag ändå, jag kommer inte klara av att hålla motivationen uppe om jag inte har det tror jag. Och min ätardag kommer bli på lördagar och då ska jag få äta vad jag vill OM jag skött mig med träning osv de andra 6 dagarna. Men jag måste försöka undvika socker så mycket som jag kan och mejeriprodukter och vitt bröd och mjöl. Ja ni fattar haha. Men ja, annars har de väll gått bra dessa 4 dagarna HAHA. Jag har bara tränat onsdag & torsdag. Ska träna styrkeprogrammet ikväll för det behöver jag inte ha gym för att göra och imorgon kan jag träna innan jobbet så det blir bra detta :D haha! Får se när jag skall väga mig med, vet inte om det e bäst att göra det varannan vecka eller varje vecka? Någon som har tips om det? Jag tar emot alla tips och allt sånt jag kan få :D
